Wielkimi krokami zbliża się jesień, więc warto pomyśleć o jesiennej diecie. Ważdym elementem jedenia o tej porze orku są składniki rozgrzewające. Warto również spożywać potrawy na ciepło.
W jesiennej diecie prym powinny wieść gorące zupy. Można je przygotrowywać z sezonowych produktów, takich jak dynia. Warto do takiej potrawy dodać rozgrzewające potrawy, czyli imbir, cynamon, goździki czy pieprz cayenne.
